Mój dzienny przykładowy jadłospis :)

Mój dzienny przykładowy jadłospis :)

Przepis na : deser

Przedstawię Wam dzisiaj kilka moich przykładowych, dziennych jadłospisów.  Nie będę podawała gramów, ani łyżek, ani szklanek.. Każdy dobiera sobie te ilości/wartości pod siebie, nie chce nikomu nic sugerować. Nikt nie jest mną, każdy ma inne potrzeby, inną aktywność fizyczną, inny wzrost, wagę i wiek. Ten wpis ma jedynie przybliżyć to jak odżywiam się na co dzień i udowodnić, że zdrowe żywienie NIE MOŻE BYĆ NUDNE :)  UWAGA! Bardzo proszę, jeżeli chcecie wpis na temat jakiś składników, dodatków, herb... czytaj dalej...