jogurt naturalny - 500 ml woda zimna - 100 ml banany - 3 szt kakao - 1/2 łyżeczki cynamon - 1/2 łyżeczki cukier - 2 łyżeczki jogurt naturalny wymieszać łyżką i wlać do blendera, dolać zimną wodę, dodać obrane ze skórki i pokrojone na kawałki banany oraz cukier, wszystko razem dobrze zmiksować. Koktajl bananowy przelać do wysokich szklanek. Kakao wymieszać z cynamonem i posypać koktajl tuż przed podaniem. Podawać lekko schłodzony. czytaj dalej...