Quiche z porami - montignac

Kolejny przepis na pyszną, prostą zapiekankę rodem z Francji w wersji light. To idealny obiad tłuszczowy w diecie montignaca, ale także obiad dla każdego i wtedy można dodać jakąkolwiek szynkę, ser i śmietanę 18%. Zapiekanka syta, idealna na dni gdy nie mamy czasu na długie gotowanie. Przepis z książki "Schudnij z montiniakiem". Czytaj więcej » czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Bernika - moj kulinarny pamietnik

Warto przeczytać

Najlepszy spalacz tłuszczu

Jeśli starasz się pozbyć zbędnych kilogramów, powinieneś o tym wiedzieć!

Czytaj dalej...

Autor

Bernika

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

por , zapiekanka, zapiekanki, diety, proste i szybkie przepisy, obiad, porem, dietetycznie, dietetyczne , szynka, dieta, zapiekanka z serem, szynka gotowana, prosty obiad, dietetyczny obiad

Inne przepisy z Bernika - moj kulinarny pamietnik

Dodaj komentarz

Justyna Żak, 27 stycznia 2014 12:56:30

wygląda świetnie:)

Ash, 27 stycznia 2014 15:23:08

Fajna wersja, zima uwielbiam zapiekanki na obiad, zwlaszcza z przypieczonym serem :)

SMAKOWE KUBKI, 27 stycznia 2014 21:48:23

Bardzo lubię zapiekanki, ale nie rozumiem dlaczego tak rzadko je robię, taka odchudzona wersja jest świetna, śmietanę chyba zastąpię jogurtem.

Majana, 27 stycznia 2014 23:41:02

Ależ smakowita zapiekanka! Przekonałam się do porów w zapiekance, super sprawa. Muszę zrobić kiedyś ponownie. A Twoje quiche bardzo mi się podoba.Pozdrowienia

tu-tusia, 28 stycznia 2014 11:17:05

Musi smakować wyśmienicie :)