Dobra dieta dla seniora w Akademii Smaku Sokołów przy herbacie Basilur

Wraz z blogerami i naszymi najbliższymi seniorami pojechaliśmy do Akademii Smaku Sokołów ( Smaki dobrego życia ). Tematem naszego spotkania była Dobra Dieta dla Zdrowia Seniora. Dietetyk Agnieszka Piskała wprowadziła nas w tematykę zdrowej diety seniora. Główne zasady to właściwe przygotowywanie posiłków, które powinny być lekkostrawne i łatwe w gryzieniu (gotowanie, duszenie lub powolne pieczenie). Wraz z wiekiem zmniejsza się pragnienie, lecz wzrasta zapotrzebowanie na płyny. Właściwa ilość płynów to 2 lit... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu AZgotuj!

Autor

AZgotuj

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

pierogi przepis, pierogi, mielone, pasta, pasty, placki, ciasto, diety, szpinak, dieta, mięso, makarony, makaron, ciekawe przepisy, kasza, szynka, sosy, kasza jaglana, ziemniaki, schab, suszone pomidory, kasza gryczana, sos do makaronu, pierogi ze szpinakiem, pierogi przepis ciasto, ciasto na pierogi, makaron z szynką, dania z makaronem, makaron z patelni, makaron ze szpinakiem