Koktajl jagodowo - morelowy

Koktajl jagodowo - morelowy

SKŁADNIKI: 100 ml mleka ryżowego 50 g jagód ( mogą byc mrożone ) suszona morela pół banana WYKONANIE: 1. Banan obrać ze skórki i pokroić na kawałki. 2. Suszona morelę drobno pokroić. 3. Do blendera wlać mleko, dodać banan, jagody i morelę. 4. Zmiksować do konsystencji kremu. INSTRUKCJA - krok po kroku:  KalkulatorKalorii.net Kalorie Masa Białka Tłuszcze Węglowodany Mleko ryżowe 53 100 0.2 1.2 10.4 Jagody 29 50 0.37 0.17 7.25 Morele suszone 23 8 0.43 0.1 5.78 Banan 53 60 0.6 0.18 13.2 Podsumowanie: 158 21... czytaj dalej...