Surówka z kiszonej kapusty.

Surówka z kiszonej kapusty.

Bardzo lubię kiszona kapustę. Oprócz tego, że jest smaczna to jest również bardzo zdrowa. Zawiera witaminę C, witaminy z grupy B, witaminę E, P, beta karoten, a także składniki mineralne wapń, magnez, żelazo i potas. Zawiera również siarkę dzięki czemu ma dobry wpływ na wygląd włosów, skóry i paznokci. Kiszona kapusta pozytywnie wpływa również na układ pokarmowy, reguluje prace jelit, a co najważniejsze,  w okresie jesienno zimowym wzmacnia naszą odporność. Teraz już wiecie, że warto jeść kapustę kiszoną... czytaj dalej...