Popularne rośliny stosowane w medycynie ajurwedyjskiej

Podstawową zasadą ajurwedy, czyli starożytnego systemu medycyny indyjskiej, jest to, aby nigdy nie leczyć jedynie fizycznych objawów choroby, ale także kompleksowo skupiać się na zdrowiu duchowym i mentalnym. Wykorzystuje się do tego m.in. zdrową dietę, ćwiczenia oraz naturalne suplementy, takie jak np. ashwagandha. W tym tekście skupimy się na tej ostatniej grupie, krótko omawiając najważniejsze rośliny, które swoją popularność zawdzięczają właśnie medycynie ajurwedyjskiej. Post sponosorowany. Ashwagandha W medycynie a... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Zdrowy Styl Joanny

Warto przeczytać

Najlepsza dieta na zimę

Nasza dieta podczas zimy powinna skupiać się nie tylko na tym, by zrzucić zbędne kilogramy, lecz także utrzymać odpowiednią odporność organizmu.

Czytaj dalej...

Autor

Zdrowy Styl Joanny

Cześć. Jestem Joanna. Uwielbiam spędzać czas w kuchni i szykować zdrowe i smaczne posiłki dla mojej rodziny. Pragnę podzielić się z Tobą smacznymi i zdrowymi przepisami, które są szybkie w przygotowaniu, zdrowe i oparte na naturalnych składnikach. Jestem zapalonym samoukiem, a moje inspiracje kulinarne często pochodzą z różnych miejsc.