Czym jest wdzięczność? .... wyzwanie 30 dni magii słoika wdzięczności ....

Czym jest wdzięczność? .... wyzwanie 30 dni magii słoika wdzięczności ....

Czym jest wdzięczność? Dlaczego warto w życiu cieszyć się z najdrobniejszych rzeczy? Wdzięczność definiuje się jako uczucie lub wyraz uznania wobec siebie, innych, ludzi, miejsc lub rzeczy. Badania pokazują, że kiedy ćwiczymy wyrażanie swoich uczuć, mamy wyższy poziom optymizmu, większą satysfakcję z życia i dotyka nas mniej negatywnych uczuć. Ponadto osoby, które wyrażają wdzięczność, doceniają bliskie relacje i czują się lepiej na co dzień. Długo nosiłam się z pomysłem wykonania naszego słoi... czytaj dalej...