6 sposobów, aby psychicznie przygotować się na nadchodzący tydzień
Wpis bez zdjęcia lub nie udało się go pobrać.
6 sposobów, aby psychicznie przygotować się na nadchodzący tydzień
Ważne by odpowiednio przygotować się na nadchodzący tydzień, to nie tylko wpływa to na Twoje zdrowie fizyczne, ale może sprawić, że będziesz bardziej sprawniej wykonywać swoje zadania. Przygotuj posiłki z wyprzedzeniem, aby nie musieć myśleć o nich w poniedziałek lub rano. Jeśli czujesz, że Twój kalendarz jest zbyt ściśnięty, poproś o zmianę terminu niektórych spotkań. Zaplanuj wieczór randkowy lub coś przyjemnego, co możesz zrobić jednego wieczoru w tygodniu, aby się zrelaksować. Może obejrzyj film, który próbu...
