Wegetarianizm – jakie składniki powinny znaleźć się w zdrowej diecie?

Wegetarianizm – jakie składniki powinny znaleźć się w zdrowej diecie?

Wegetarianizm jest obecnie bardzo popularny, wiele osób rezygnuje z jedzenia produktów pochodzenia zwierzęcego, przestawia się na pokarmy roślinne. Wynika to głównie ze światopoglądu, dbałości o środowisko naturalne oraz przeświadczenia, że dieta wegetariańska jest zdrowa. Czy tak faktycznie jest? Czym zastąpić mięso, aby dostarczyć do organizmu wszystkie […] Artykuł Wegetarianizm – jakie składniki powinny znaleźć się w zdrowej diecie? pochodzi z serwisu Wędrówki po kuchni . ...