Złote mleko z kurkumą

Złote mleko z kurkumą

Ten pyszny napój z kurkumą dobrze robi na przeziębienie, dobry sen i stany zapalne. To tradycyjny ajurwedyjski napój rozgrzewający, więc na zimę jest idealny. Cynamon i kardamon są do smaku, więc można je pominąć, ale pieprz wzmacnia działanie kurkumy, więc niech zostanie.   Składniki:   szklanka ciepłego mleka (krowiego lub roślinnego) łyżeczka kurkumy łyżeczka miodu po szczypcie cynamonu, kardamonu, pieprzu czarnego   opcjonalnie można dodać pół łyżeczki oleju migdałowego   Jak przygotować złot... czytaj dalej...