Z racji tego, że mamy lato i na działce mnóstwo owoców w tym porzeczek dziś przepis na koktajl właśnie z nich. Składniki: 1 szklanka czerwonych porzeczek 1/2 dużego jogurtu naturalnego 0% 1 płaska łyżka siemienia lnianego Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy. Smacznego :) czytaj dalej...