
Chia w ostatnich latach jest bardzo popularne, a wręcz modne. Nie jestem jego wielką fanką, ale ten deserek całkiem dobry wyszedł. I wam polecam. Składniki: 3 łyżki nasion chia 200 ml mleka 1 łyżeczka miodu 4 łyżki wiórków kokosowych + roztopiona czekolada do dekoracji Sposób przygotowania: 1. W naczyniu wymieszać chia, mleko, miód i wiórki kokosowe. Odstawić na kilka godzin, a najlepiej na noc do lodówki. 2. Następnego dnia deserek przełożyć do puchark... czytaj dalej...