Naucz się korzystać z etykiet żywności.

Naucz się korzystać z etykiet żywności.

Etykiety wydrukowane z tyłu produktów spożywczych mogą pomóc nam lepiej zrozumieć, jak ten produkt wpłynie na nasz organizm. W połączeniu z listami składników etykiety żywności mogą skutecznie informować nas, czy produkt warto kupić lub czy lepiej poszukać czegoś innego. Typowy podział obejmuje trzy podstawowe makroskładniki (węglowodany, białko, tłuszcz) oraz inne minerały, takie jak sód. Etykiety żywności nie są stałe, a różne typy produktów będą miały różne odczyty. Niektóre będą zawierać panel dotyczący zawarto... czytaj dalej...