Czym jest fleksitarianizm?

Czym jest fleksitarianizm?

Fleksitarianizm to dieta, w której spożycie mięsa jest bardzo mocno ograniczone. W diecie takiej pojawia się bardzo dużo owoców i warzyw, które dominują w menu, jednak produkty mięsne nie są z niego całkowicie wykluczane. Dlaczego coraz więcej osób decyduje się na takie rozwiązanie? Większość ze względów zdrowotnych. Wiadomo, że nadmiar mięsa w diecie nie wpływa zbyt dobrze na ludzki organizm, jednak nie każdy jest w stanie przejść na dietę wegetariańską. Fleksitarianizm jest zatem dobrą alternatywą, pozwalają... czytaj dalej...