"Pełnia sil. Skuteczny plan na pokonanie zmęczenia i odzyskanie siebie" dr Amy Shah

"Pełnia sil. Skuteczny plan na pokonanie zmęczenia i odzyskanie siebie" dr Amy Shah

  W obecnych czasach ciągle gdzieś pędzimy, na wszystko brakuje nam czasu. Jesteśmy zmęczeni, przepracowani i przeciążeni. Są to oznaki przeboćcowania i przemęczenia. Do tego dochodzą problemy swoje i innych, stres, za dużo obowiązków, które na siebie nakładamy. Czas pędzi szybko, a my jesteśmy w takim kołowrotku. Czy można ten stan zmienić? Z pomocą Dr Amy Shah powinniśmy to zmienić. Autorka przedstawia nam 14 - dniowy plan, który ma nam pomóc pokonać nasze zmęczenie. Musimy po prostu o siebie zadbać, ... czytaj dalej...