Uwielbiam takie Koktajle , które robi się szybko , są pyszne i nie kosztują dużo. Dziś zapraszam na koktajl na bazie jogurtu naturalnego ze Świeżymi borówkami oraz suszoną żurawiną. Polecam . SKŁADNIKI: 150 ml jogurtu naturalnego 0% 1 Garść zurawiny suszonej 1 Garść borówki 2 plastry ananasa świeżego 1 banan PRZYGOTOWANIE: Banana obieram i dzielę na mniejsze kawałki. Borówki myję. Ananasa obieram a następnie kroję w plastry. Do kubka wkładam owoce, wlewam jogurt naturalny odtłuszczony albo 0%. Na k... czytaj dalej...