Soczewica zastąpi mięso
Wpis bez zdjęcia lub nie udało się go pobrać.
Soczewica zastąpi mięso
Soczewica jest idealna na diecie bezmięsnej, gdyż zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, które zastępują białko zwierzęce. Najlepiej spożywać ją w towarzystwie produktów roślinnych o małej zawartości aminokwasów czyli np. różne wyroby zbożowe , ziemniaki itp.. Aby soczewica podczas przyrządzania nie straciła za dużo białka, należy ją solić dopiero 10 minut przed końcem gotowania.
