OWOCE SUSZONE
Wpis bez zdjęcia lub nie udało się go pobrać.
OWOCE SUSZONE
DAKTYLE Świeże - 100g => 96kcal Suszone - 100 g => 248 kcal W owocach świeżych znajduje się pewna ilość witC, która znika w procesie suszenia. Spożycie daktyli jest jednak ważne przede wszystkim na zawartość minerałów, głównie żelaza. 100 g Daktyli w pełni zabezpiecza dzienne zapotrzebowanie na ten składnik. Znajduje się w nich nie tylko żelazo ale także spore dawki błonnika i potasu, a witB jest w nich bardzo niewiele, dostarczają nam natomiast znaczących ilości kwasu foliowego. Zalecane przy anemii, zes...
przekąski
przekąska
śliwka
figa
