CUKINIA FASZEROWANA MIELONYM MIĘSEM I POMIDORAMI

CUKINIA FASZEROWANA MIELONYM MIĘSEM I POMIDORAMI

 Cukinię podaje się na surowo, smażoną, pieczoną, duszoną lub gotowaną.  Główną jej zaletą jest wyborny smak.  Należy do warzyw niskokalorycznych . Składa się w 90 procentach z wody a   100 gram cukinii dostarcza organizmowi zaledwie 15-16 kcal! Ponadto:  odkwasza organizm   sprzyja przemianie materii.  bogata w witaminy B1, B2, C i PP.  cenne źródło karotenu i minerałów  bogata w wapń, a także potas – związek szczególnie ważny latem, gdy upał powoduje jego ut... czytaj dalej...