KANAPKA - DRUGIE ŚNIADANIE DIETA 1500 KCAL.

KANAPKA - DRUGIE ŚNIADANIE DIETA 1500 KCAL.

 Drugie ŚNIADANIE jest bardzo ważne dla naszego organizmu , a znając  życie  ,wielu z nas wogóle je nie spożywa.Dlatego zachęcam , aby pamiętać o nim . kanapka ma 150 kcal. 1 średnia  kromka chleba baltonowskiego  1 plasterek szynki drobiowej 20 g. 20 g.sałaty 1 szkl.soku pomidorowego 200 ml. 0.5 jajka ugotowanego na twardo 1 łyżeczka szczypiorku do posypania *************************************************** Chleb obłożyć salatą , położyć szynkę  i plasterki jajek.Posypać szczyp... czytaj dalej...