W jakim jedzeniu jest dużo kolagenu?

W jakim jedzeniu jest dużo kolagenu? W jakim jedzeniu jest dużo kolagenu? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrową dietę i dbałość o swoje ciało. Kolagen, białko występujące w naszym organizmie, odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowej skóry, włosów, paznokci oraz stawów. Warto wiedzieć, w jakim jedzeniu znajduje się dużo kolagenu, aby wspomóc naturalną produkcję tego białka w organizmie. 1. Żelatyna Żelatyna jest jednym z najbogatszych naturalnych źródeł kolagenu. Można ją znaleźć w gal... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Żyję by jeść

Autor

zyjezebyjesc

Mój blog jest eklektyczny – trochę wegetariański, czasem wegański, często rybny albo mięsny. Po prostu życiowy.

Odstawiając cukier, pszenicę i mleko nagle odkryłam paletę smaków, których nie znałam do tej pory. To coś … niesamowitego. W tej chwili, już wiem co i jak jeść, bym czuła się dobrze i by mi smakowało. Wypracowałam też moją maksymę „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”.