Jaka kasza ma najwięcej błonnika?
Jaka kasza ma najwięcej błonnika?
Jaka kasza ma najwięcej błonnika? Jaka kasza ma najwięcej błonnika? W dzisiejszym artykule przyjrzymy się różnym rodzajom kasz i zbadamy, która z nich zawiera najwięcej błonnika. Błonnik jest niezwykle ważnym składnikiem naszej diety, ponieważ wpływa korzystnie na trawienie, utrzymanie prawidłowej wagi ciała oraz zapobieganie wielu chorobom. Wybierając kaszę bogatą w błonnik, możemy poprawić nasze zdrowie i samopoczucie. Kasza jaglana Kasza jaglana jest jednym z najbogatszych źródeł błonnika. Zawiera około 8... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej
Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.
Czytaj dalej...Autor
zyjezebyjescMój blog jest eklektyczny – trochę wegetariański, czasem wegański, często rybny albo mięsny. Po prostu życiowy.
Odstawiając cukier, pszenicę i mleko nagle odkryłam paletę smaków, których nie znałam do tej pory. To coś … niesamowitego. W tej chwili, już wiem co i jak jeść, bym czuła się dobrze i by mi smakowało. Wypracowałam też moją maksymę „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”.
