Co jeść aby zregenerować żołądek?

Co jeść aby zregenerować żołądek? Co jeść aby zregenerować żołądek? Wielu z nas doświadcza problemów żołądkowych, takich jak zgaga, niestrawność czy bóle brzucha. Często jest to spowodowane złymi nawykami żywieniowymi, stresem czy niezdrowym stylem życia. Jednak istnieją pewne pokarmy, które mogą pomóc w regeneracji żołądka i poprawie ogólnego samopoczucia. 1. Chleb pełnoziarnisty Chleb pełnoziarnisty jest bogaty w błonnik, który pomaga w regulacji trawienia. Spożywanie chleba pełnoziarnistego może pomóc w... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Żyję by jeść

Autor

zyjezebyjesc

Mój blog jest eklektyczny – trochę wegetariański, czasem wegański, często rybny albo mięsny. Po prostu życiowy.

Odstawiając cukier, pszenicę i mleko nagle odkryłam paletę smaków, których nie znałam do tej pory. To coś … niesamowitego. W tej chwili, już wiem co i jak jeść, bym czuła się dobrze i by mi smakowało. Wypracowałam też moją maksymę „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”.