Co jeść aby uzupełnić kolagen?
Co jeść aby uzupełnić kolagen?
Co jeść aby uzupełnić kolagen? Co jeść aby uzupełnić kolagen? W dzisiejszym artykule przyjrzymy się tematowi, jakie produkty spożywcze mogą pomóc w uzupełnieniu kolagenu w naszym organizmie. Kolagen jest niezwykle ważnym białkiem, które stanowi podstawowy składnik tkanki łącznej w naszym ciele. Odpowiada za elastyczność skóry, zdrowie stawów, włosów i paznokci. Wraz z wiekiem produkcja kolagenu w organizmie maleje, dlatego ważne jest, aby dostarczać mu odpowiednie składniki odżywcze, które pomogą w jego uzupełni... czytaj dalej...
Autor
zyjezebyjescMój blog jest eklektyczny – trochę wegetariański, czasem wegański, często rybny albo mięsny. Po prostu życiowy.
Odstawiając cukier, pszenicę i mleko nagle odkryłam paletę smaków, których nie znałam do tej pory. To coś … niesamowitego. W tej chwili, już wiem co i jak jeść, bym czuła się dobrze i by mi smakowało. Wypracowałam też moją maksymę „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”.
