WARSTWOWE SMOOTHIE Z OWOCÓW

WARSTWOWE SMOOTHIE Z OWOCÓW

Przepis na : deser

Smoothie ze zmiksowanych owoców z dodatkiem jogurtu naturalnego. Jest to zdrowy pomysł na dietetyczną przekąskę. Moja dzisiejsza propozycja owoców to banan, nektarynka, truskawki i kiwi.  Składniki: * 2 banany * 3 nektarynki * 3 kiwi * ok. 15 truskawek * jogurt naturalny Wykonanie: Wszystkie owoce oczyścić, obrać ze skórek i każde w osobnych miseczkach zmiksować blenderem. Do szklanek wylewać na przemian warstwami po 2-3 łyżki owoców i jogurtu naturalnego. Schłodzić w lodówce, a jeśli chcemy skrócić proce... czytaj dalej...