ŚNIADANIOWE PLACKI SZPINAKOWE

ŚNIADANIOWE PLACKI SZPINAKOWE

Przepis na : śniadanie

Placki szpinakowe to doskonały pomysł na śniadanie, podwieczorek lub jako lunch box do szkoły czy do pracy. Głównym składnikiem placków jest szpinak bogaty w żelazo, magnez, potas i beta- karoten. Warto włączyć szpinak do swojej diety a takie zielone placki to idealny sposób na przemycenie szpinaku dzieciom.  Składniki: * 150 g świeżego szpinaku * 1 jajko * 200 g mąki pszennej * 70 g jogurtu naturalnego * 30 g cukru trzcinowego * 250 ml mleka * 20 ml oleju * 1 łyżeczka proszku do pieczenia * 1/3 łyżeczki sol... czytaj dalej...