Schab w sosie śmietanowo-pieczarkowym
Schab w sosie śmietanowo-pieczarkowym
Pewnie część z Was się zastanawia co schab ma wspólnego z lekkim posiłkiem. Jednak ja uważam, że jedzenie trzeba sobie urozmaicać, na samym drobiu nie da się przeżyć :). Zresztą schab nie jest taki zły jak się wydaje, szczególnie jeśli przyrządzimy go w odpowiedni sposób.
Wartości odżywcze porcji schabu na 100 gram (źródło: ilewazy.pl):
eneria 174 kcal
białko 21 g
tłuszcz 10 g
W porównaniu na przykład z piersią z kurczaka, która ma aż 21,5 g białka a tłuszczu jedynie 1,3g/100g, schab wypada nie najl... czytaj dalej...
Czytaj dalej na blogu Zgrabne Gotowanie
Autor
zgrabnegotowanie
Proponowane wyszukiwania
Popularne słowa kluczowe
schab, sosy, sos pieczarkowy, kotlet, cebula, kotlety, pieczarki, dietetyczne , jogurt, lekka, pietruszka, pierś kurczaka, piersi, pierś, jogurtu, mięso, dietetycznie, kurczak, szparagi, schab gotowany, pierś z kurczaka, dania dietetyczne, mięso dietetycznie, pieczarki w sosie, lekkie dania, dania z kurczakiem, sos do kurczaka, dania bez mięsa, dietetyczny kurczak, dodatki do mięs
Inne przepisy z Zgrabne Gotowanie
Dodaj komentarz
Anonymous,
21 maja 2013 17:45:35Co to znaczy "mała śmietana 12%"? Ile to gram? I czy chodzi ci o śmietanę czy śmietankę? Bo zwykła, kwaśna śmietana to się przecież zważy.I ile taki schab w sosie ma kalorii?
Katarzyna Dolińska,
21 maja 2013 18:01:33Chodzi o małe opakowanie czyli 200 gram, zwykła śmietana 12% (do zup, sosów, deserów), przy czym trzeba uważać, żeby się nie zważyła, można przed dodaniem na patelnie wymieszać z odrobiną tłuszczyku ze smażenia. Porcja ma około 420 kcal, niedługo zaopatrzę się w wagę kuchenną i będę podawała dokładną ilość kalorii ;)
Anonymous,
24 listopada 2013 23:11:53bzdura, schab ma max 2% tłuszczu!!!!!
Zapoznaj się z informacją o plikach cookie
KatalogSmakow.pl używa plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszego serwisu.
Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?
Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności. Dowiedz się, jak serwis i partnerzy wykorzystują dane.
AkceptujęNie, dziękuję