Taki prosty, a taki pyszny. Szkoda, że wcześniej go nie robiłam :( Dużo straciłam! Shake jest bardzo delikatny i kremowy, zimny, a wręcz lodowy, ale nie za sprawą lodów :D a kostek lodu :) Na wierzchu unosi się duża ilość kremowej pianki :) Shake jest przepyszny, orzeźwiający, odżywczy i ochładzający! Składniki: - 300 ml mleka - 2 łyżki jogurtu naturalnego - 1 duży banan - 1 łyżeczka miodu - 1 łyżeczka kakao - 5 kostek lodu Wszystkie składniki należy zmiksować do momentu uzyskania gładkiej konsystencji, bez ... czytaj dalej...