Wysokobiałkowe śniadanie

Wysokobiałkowe śniadanie

Przepis dla osób, które chcą rozbudować swoją masę mięśniową - zapiekane pomidory z jajkami i serem. Jest to dobry pomysł na wysokobiałkowe śniadanie. Dodatkowo ciekawe wykorzystanie gotowanych jajek. Składniki: 2 jajka 2 pomidory 3 łyżki tartego żółtego sera sól, pieprz Sposób przygotowania: Jajka ugotuj na twardo. Pomidory pokrój w grube plastry (około 4), posól i popieprz. Na wierzch ułóż pokrojone w plasterki jajko i posyp tartym żółtym serem. Zapiecz w piekarniku aż ser się rozpuści (około 10 minut).&nbs... czytaj dalej...