Zdrowie zawarte w skorupce łupiny, czyli pestki słonecznika cz. 3

Zdrowie zawarte w skorupce łupiny, czyli pestki słonecznika cz. 3

Dalszych ciąg informacji na temat składników koktajlu błonnikowego. Dzisiaj chciałabym napisać  kilka zdań na temat słonecznika i siemienia lnianego.ZIARNA SŁONECZNIKAZiarna słonecznika to również źródło ważnych dla naszego organizmu składników.Olej słonecznikowy, który zawiera 70% kwasu linolowego Zawiera on .nienasycone kwasy tłuszczowe typu omega-6. Kwasu linolowego nie wytwarza ludzki organizm, więc musi być dostarczany z pożywieniemW składzie ziaren wchodzą również prawie wszystkie aminokwasy... czytaj dalej...