Owsianka z masłem orzechowym i bananami

Owsianka z masłem orzechowym i bananami

Przepis na : śniadanie

Bardzo prosta w przygotowaniu i sycąca propozycja na zdrowe śniadanie. Owsianka z masłem orzechowym i bananami na pewno przypadnie do gustu wszystkim członkom rodziny :) Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych (górskich), 1 szklanka mleka (np. owsianego), 2 łyżki masła orzechowego (kremowego), 1 łyżeczka miodu, 1 duży banan, 1/2 łyżeczki nasion chia (do posypania). Do niewielkiego rondelka wsypać płatki owsiane, wlać mleko i dodać połowę banana pokrojonego w kosteczkę. Zagotować. Czas gotowania zależy o... czytaj dalej...