Przepis na : obiad
400-500 g mięsa mielonego drobiowego, u mnie z indyka około 200 g makaronu 1 cebula 2-3 ząbki czosnku około 3 garście świeżego szpinaku 330 ml śmietanki 30% około 100 g wędzonej mozzarelli (może być też zwykła lub inny ser, np oscypek) szczypta gałki muszkatołowej sól, pieprz oliwa do smażenia Cebulę kroimy w drobną kostkę. Mozzarellę kroimy w grubszą kostkę. Makaron gotujemy w osolonej wodzie na al dente. Odcedzamy. Na patelni rozgrzewamy niewielką ilość oliwy, dodajemy cebulę i smażymy do zeszklenia. Nast... czytaj dalej...
Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.
Czytaj dalej...Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...