Najczęstsze błędy w odchudzaniu

Najczęstsze błędy w odchudzaniu

Podjęcie decyzji o odchudzaniu jest ważnym momentem w życiu wielu osób. Jesteśmy wówczas zdeterminowani i przepełnieni nadzieją, że w końcu uda nam się z sukcesem porzucić dotychczasowy, niespecjalnie zdrowy styl życia. Często jednak zdarza się tak, że mimo wkładanych w to starań podejmowane wysiłki okazują się nie przynosić żadnych oczekiwanych rezultatów. Jaka jest tego przyczyna?  Dlaczego nie chudnę? Należy mieć świadomość, że nie wszystkie niepowodzenia w procesie odchudzania są z winy osoby starającej się... czytaj dalej...