Składniki: główka młodej kapusty średniej wielkości 1 cebula biała średniej wielkości 1 kopiasta łyżka mąki pszennej olej sól pieprz ziołowy Sposób przygotowania: Kapustę poszatkować, włożyć do garnka z zimną wodą, po zawrzeniu wody kapustę gotować przez 10 minut, po czym wylać wodę w której gotowała się kapusta i ponownie do garnka z kapustą wlać wodę najlepiej wrzącą zagotowaną w międzyczasie w czajniku, gotować do miękkości kapusty. Cebulę pokroić w kostkę, zeszklić na oleju dodać łyżkę ... czytaj dalej...
Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.
Czytaj dalej...