Sekrety natury. Zdrowa dieta. Kapusta

Sekrety natury. Zdrowa dieta. Kapusta

Jest ważnym składnikiem naszego menu, choć wielu z nas nie docenia jej właściwości. Kapusta jest jednym z tych produktów, bez których zdrowa dieta nie może się obejść? Dlaczego warto sięgać po przepisy na te potrawy, w których pojawia się to warzywo? Niedoceniana kapusta jest źródłem wielu cennych dla ludzkiego organizmu witamin oraz minerałów. Zdrowa dieta z jej udziałem pozwala nam dostarczyć do organizmu sporo potasu, fosforu, miedzi i wapnia, nie brak w niej również cennych dla zdrowia witamin. Regular... czytaj dalej...