Przepis na : śniadanie
Dzisiaj polecam muffinki z chleba tostowego. Muffinki są bardzo smaczne i pożywne, najlepiej smakują na ciepło. Jeżeli lubimy jajka na miękko to możemy krócej zapiekać. Ja wolę jajka na twardo więc piekłam 15 minut. Do przygotowania jednej muffinki potrzebujemy: 2 kromki pieczywa tostowego może być pełnoziarniste lub pszenne duży plasterek szynki lub dwa mniejsze jajko plasterek pomidora sól, pieprz szczypior odrobina masła do wysmarowania formy A ile potrzebujemy składników to już zależy od nas ile robimy por... czytaj dalej...
Dieta, przeznaczona do 5 posiłków dziennie. Niewiele zasad, poza dokładnym liczeniem kalorii.
Czytaj dalej...