Przepis na : śniadanie
Propozycja na zdrowe i sycące śniadanie :-) Porcja na 2 osoby. Składniki: 6 jajek, 1 brokuł, 3 łyżki kukurydzy z puszki, oliwa, do smaku: sól, biały pieprz. Wykonanie: Jajka wbić do miski, wymieszać do gładkiej konsystencji. Brokuł umyć, obrać w drobne różyczki i dodać do masy jajecznej. Do tego dodać kukurydzę, przyprawić i całość wymieszać. Na patelni rozgrzać oliwę i wylać na nią całą gotową już masę jajeczną z warzywami. Jak jajko zetnie się już wystarczająco, to całość złożyć na pół i poruszając od czasu do ... czytaj dalej...
Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...