Menu na tydzień: Zdrowe przepisy z pęczakiem za 80 zł

Pięć dań na cały tydzień, zrobione w dwie godziny, za około 80 zł. Drugi tydzień z rzędu w naszym menu jest kasza. Tydzień temu gryczana, w tym tygodniu pęczak. Aż trzy dania oparte są właśnie o kaszę jęczmienną, a w czwartym występuje jako dodatek. Dlaczego warto jeść pęczak W ciągu dwóch tygodni zjemy więcej kaszy niż statystyczny Polak w ciągu roku, który konsumuje jej jedynie 1,65 kg! Dla porównania przeciętny Rosjanin zjada aż 20 kg kaszy rocznie, a Ukrainiec 12 kg. I wiecie co – dobrze robią! Bo ka... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Niedzielny kucharz

Autor

Agnieszka Jablonska-Twaróg

Hej! Jesteśmy Agnieszka i Eugeniusz. Połączyła nas miłość do jedzenia (Eugeniusz kocha gotować, a ja smacznie zjeść ;)) Naszą specjalnością jest planowanie posiłków na tydzień. Zapraszamy Cię do wspólnego ekonomicznego i sprytnego gotowania – jedz smacznie, zdrowo, nie marnuj czasu, jedzenia i pieniędzy.

Proponowane wyszukiwania

zapiekanka z kurczakiem

Popularne słowa kluczowe

mielone, ryż, obiad, kurczak, indyk, pulpety, kebab, mięso, dieta, grzyby, bułki, hamburger, kasza gryczana, mięso mielone, risotto, kotlety, zapiekanka, sos pomidorowy, kotlet, zapiekanki, udka , sosy, polędwiczki, sałata, polędwiczka, curry, pulpeciki, kurczak pieczony, udka z kurczaka, kotlety mielone