Eliminacja produktów zawierających oczyszczoną mąkę pszenną jest moim świadomym wyborem produktów zdrowych, nieprzetworzonych, naturalnych. I taki też niech będzie Wasz wybór. Moim zdaniem najlepszym wyjściem dla nas, w obecnych "przetworzonych" czasach jest samodzielne przygotowywanie żywności ze świeżych naturalnych produktów. Wystarczy tylko otworzyć oczy i zacząć szukać. Lokalne bazary, rodzinne małe sklepy, a także zdrowe sklepy internetowe oferują nam mnóstwo zdrowego, naturalnego nieprzetworz... czytaj dalej...
Dieta, przeznaczona do 5 posiłków dziennie. Niewiele zasad, poza dokładnym liczeniem kalorii.
Czytaj dalej...