Idealna sałatka na upały, najlepsza prosto z lodówki. Tylko trzy składniki połączone z pesto. Użyłam mojegu ulubionego pesto z rukoli ale świetnie będzie tez pasować bazyliowe. składniki: 200 g arbuza bez skóry 200 g pomidorków 150 g mozzarelli małe kulki 2 łyżki pesto z rukoli lub bazylii Arbuza pokroić w niedużą kostkę, można wypestkowac jak nie lubimy pestek. Pomidorki przekroić na pół. Kulki mozzarelii osaczyć z zalewy i także przekroić na pół. Wszystkie składniki przełozyc do miski. Dodać pesto i dokładn... czytaj dalej...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...