5 kroków do zdrowego odżywiania
5 kroków do zdrowego odżywiania
Jesteś tym co jesz... Jak często to słyszysz? Pewnie często... A wierzysz w to? Jeśli nie - szybko zacznij - a Twój organizm prędko Ci za to podziękuje :) Widzisz pewnie, że ostatnio zapanowała moda na zdrowe odżywianie. I bardzo dobrze - to chyba najlepsza moda na świecie! Ale pewnie myślisz sobie, że zdrowa dieta jest dla tych, którzy mają a) mnóstwo czasu, b) dużo pieniędzy? To nieprawda. Małymi krokami możesz wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia. I nie planuj, że zaczniesz zdrowo jeść od przyszłe... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi B
Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi 0
W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi A
Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.
Czytaj dalej...
Moje Kuchenne Rewelacje
ryby
ryba
chleb
śniadanie
makaron
kolacja
bułki
mięso
śniadania
ryż
czekolada
fit
