Jak przygotować zielone szparagi

warzywa zdrowe warzywa i owoce zielone szparagi

Zielone szparagi - wszystko co powinieneś o nich wiedzieć Znakomite warzywa, które mają niską zawartość tłuszczu i sodu, są idealną potrawą dla osób dbających o wagę. Szparagi są pełne składników odżywczych, które między innymi mogą zapobiec chorobom serca, nowotworom i niektórym wadom wrodzonym. Szparagi zawierają błonnik, glutation, który jest przeciwutleniaczem i ma zdolność zwalczania czynników rakotwórczych, chroni również komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Mój pomysł na

Warto przeczytać

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...