14 SANTE znaczy zdrowie - Klopsiki drobiowe w sosie koperkowym

Dzisiaj zdrowa propozycja na obiad. Klopsiki z fileta z dodatkiem otrębów. Idealna alternatywa dla tradycyjnego mielonego. Składniki : * 2 mielone filety z kurczaka bądź z udek kurczaka * jajko * cebula * ząbek czosnku * 4 łyżki otrębów pszennych Sante * różowa sól himalajska Sante , pieprz * pół kubeczka jogurtu naturalnego * koperek Przygotowanie :Do mięsa dodać startą na tarce o drobnych oczkach cebulę oraz czosnek. Wymieszać z jajkiem i przypra... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Magiczne Życie Marty

Autor

Marta

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

sosy, mielone, jogurt, zdrowe przepisy, koperek, cebula, jogurtu, udka z kurczaka, lekka, jajko, zdrowe, drobiowe, kurczak, czosnek, filet z kurczaka, udka , mięso, obiad, zdrowe obiady, kurczak z czosnkiem, sos do mielonego , sos do kurczaka, sos do jajek, mięso na obiad, mięso mielone

Inne przepisy z Magiczne Życie Marty

Dodaj komentarz

Marta Uz, 5 lutego 2014 12:02:05

mam nadzieję, że będą smakowały :)