Składniki: 3 szklanki mąki pszennej 3 / 4 szklanki letniej wody 25 g świeżych 1 łyżeczka cukru 2 łyżeczki soli 1 jajko 2 łyżki miękkiego masła 15 g sezamu trochę słonecznika opcjonalnie na wierzch bułki Przygotowanie: Wszystkie składniki wkładamy do miski, lub robota i mieszamy. Wyrabiamy ciasto aż będzie jak plastelina. Po czym ciasto przykrywamy ścierką i odstawiamy w ciepłe miejsce na 1h. Po godzinie ciasto powinno podwoić objętość, zagniatamy je ponownie i ...
Dieta, przeznaczona do 5 posiłków dziennie. Niewiele zasad, poza dokładnym liczeniem kalorii.
Czytaj dalej...