Koktajl ze szpinakiem

Koktajl ze szpinakiem

Szpinak zawiera duże ilości witaminy C oraz żelaza. W połączeniu z owocami otrzymujemy pyszny i pełnowartościowy napój. ​ • Czas przygotowania: 5 minut • Smak: dominacja banana • Kiedy pić: z rana Składniki : • garść młodych liści szpinaku • 1 duża pomarańcza • ​1 banan • woda (według uznania) Przygotowanie : Obierz ze skóry banan i pokrój go na mniejsze kawałki. Opłucz liście szpinaku, po czym włóż je razem z bananem do blendera i miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji. ​Dodaj wodę i wyciśnięty sok z pomarańczy,... czytaj dalej...