
Dlaczego nazwałam tę surówkę zimową? Bo robię ją najczęściej zimą. I to jest nasza ulubiona wersja surówki z pekinki. Składniki: 1/2 główki kapusty pekińskiej 2 marchewki 1 łyżka majonezu 1 łyżeczka jogurtu naturalnego sól, pieprz szczypta cukru siekana zielona cebulka siekana natka pietruszki lub koperku Sposób przygotowania: 1. Kapustę pekińską pokroić, obrane marchewki zetrzeć na tarce jarzynowej. 2. Warzywa połączyć, dodać siekaną z... czytaj dalej...

Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.
Czytaj dalej...