Pudding z chia z kaki i malinami

Pudding z chia z kaki i malinami

Przepis na : deser

SKŁADNIKI: 3 pełne łyżki nasion chia 1-2 łyżeczki miodu pomarańczowego 1 szklanka mleka – u mnie bezlaktozowe dojrzały owoc kaki (Sharon) sok z cytryny garść mrożonych malin WYKONANIE: Maliny rozłożyć pojedynczą warstwą na talerzyku, odstawić do lodówki, aby się powoli rozmroziły. Do nasion chia dodać miód, zalać mlekiem i dokładnie wymieszać. Odstawić do lodówki na kilka godzin. Po tym czasie kaki umyć, obrać, pokroić na kawałki i zmiksować, doprawić do smaku sokiem z cytryny. Napęczniałe nasionka chia rozłożyć... czytaj dalej...