Odżywczy zielony shake

Odżywczy zielony shake

    Grasz w zielone ? Masz zielone ? Ja mam :D Mam zdrowy, odżywczy shake z banana, awokado i szpinaku. Połączenie zaskakujące, ale bardzo smaczne. To porcja energii w jednej szklance. Składniki: 1 banan 1/3 dojrzałego awokadu garść liści szpinaku 150 ml mleka 2% kilka kropli soku z limonki lub cytryny Wykonanie: Banana i awokado obrać, pokroić w mniejsze kawałki. Szpinak umyć. Wszystkie składniki umieścić w kielichu blendera - zmiksować. Shake dosmaczyć kilkoma kroplami soku z limonki. Smaczn... czytaj dalej...