Ile można schudnąć na diecie keto?

Ile można schudnąć na diecie keto?

Ile można schudnąć na diecie keto? Tempo chudnięcia i co wpływa na wyniki? Dieta keto, charakteryzująca się niską zawartością węglowodanów i wysoką zawartością tłuszczów, zdobyła popularność jako skuteczna metoda odchudzania. Jej działanie opiera się na wprowadzeniu organizmu w stan ketozy, gdzie tłuszcze stają się głównym źródłem energii. Jednak pytanie, ile można schudnąć na diecie keto, jest często zadawane przez osoby rozważające tę dietę. Tempo chudnięcia na diecie keto może różnić się w zależności od w... czytaj dalej...